J
programma 20 december 2025
The Serious RUN
Voor Spieren voor spieren
Serious Request komt naar Den Bosch!
De hardloopverenigingen OSS-Volo, Hardloopclub Engelen, de Omloop van Empel en Loopgroep Rosmalen bundelen hun krachten om een zo groot mogelijk bedrag op te halen voor Spieren voor Spieren. Op 20 december organiseren we The Serious Run: een superleuke hardloop- én wandeldag voor jou, je kinderen, je familie en je sportmaatjes. Iedereen kan meedoen, ongeacht tempo of leeftijd — als we maar samen in beweging komen voor het goede doel! Onderstaand zie je dat er voor iedereen wat wils is: een lange duur? Of liever estafette? Of toch lekker wandelen? Bij voldoende inschrijvingen zorgen we voor een gezellige poffertjeskraam en warme chocomel. Ook hiervan gaat de helft naar het Goede Doel! Het starttijdstip voor de kerstborrel en de veiling voor Spieren voor Spieren wordt later bekend gemaakt. Alle mensen die zich voor 18 december hebben ingeschreven, ontvangen een informatiemail met de laatste informatie. Met iedere stap brengen we het doel dichterbij: een enorme cheque die we persoonlijk gaan overhandigen bij het Glazen Huis.
Datum: 20 december 2025
Plaats: atletiekbaan van OSS-Volo, de eendenkooi 13, Den Bosch
Programma: Zie onder
MELD JE HIER AAN om deel te nemen aan the serious ruN
Help je mee? Word vrijwilliger!
Heb je minder zin om te lopen, of heb je na jouw looponderdeel zin om mee te helpen? We kunnen helpende handen gebruiken voor allerlei zaken. Denk aan opbouw, opruimen, startnummers uitdelen, juichen, tenten opzetten, koffie zetten etc….er is GENOEG te doen!
Je kunt je hier aanmelden als vrijwilliger
Alleen maar een donatie doen? Dat kan ook!
Wij wensen je vooral heel veel sportplezier. Winnen = jouw spieren gebruiken voor Spieren voor Spieren en zo veel mogelijk geld ophalen voor dat goede doel. Mocht je nog meer sponsorgeld op halen bij opa, oma, andere familie, buren, collega's of .... dan kan je dit altijd storten op onze speciale pagina: Hardlopers van 's-Hertogenbosch!
Vragen?
Heb je dringende vragen? Stel ze via seriousrunners@summercityruns.nl
Programma 20 december 2025
The serious run!
Waar? Atletiekbaan OSS-VOLO, Eendenkooi 13, ‘s -Hertogenbosch
Loop je mee?
12.00 uur: Opening
door burgemeester Jack Mikkers en Stijn van Zon, ambassadeur van spieren voor spieren.
12.15 uur – 17.00 uur: Serious long Runners:
Lange duurloop volwassenen. Hoe lang hou jij het vol om op de binnenste banen rondjes te lopen voor het goede doel? Alle duurlopers starten om 12.15. Loop zo lang als je kan of wil. Wie loopt er nog steeds om 17 uur? We wisselen elk uur van looprichting om blessures te voorkomen. Neem je eigen bidon mee. Hou zelf het aantal rondjes bij en noteer dat op het scorebord! Doel is niet winnen, maar geld ophalen en plezier maken …..hoe lang hou jij het vol? Jouw winst: applaus van de mensen langs de kant!
12.30 uur- 13.30 uur; Estafette kids (6-12 jaar)
Laat je sponsoren door je buurvrouw, tante, oom, leraar! In groepjes van max. 4 moedig je elkaar aan om zo lang mogelijk vol te houden. Steeds is er 1 loper een rondje aan het lopen in de buitenste banen. Jullie mogen een uur gas geven. Wij bedenken iets grappigs als ‘estafette-stokje’. Ook hier geldt: niemand wint, behalve het goede doel! Als je je allemaal individueel inschrijft, geef jouw estafette groepje dan allemaal dezelfde naam. Inschrijfgeld 20 euro per deelnemer.
14.00 uur – 14.30 uur: 1000 meter ouder-kind run (kinderen vanaf 3 jaar met ouders)
Wie loopt er een toffe hele kilometer met zijn of haar papa of mama? Of oma-kleinzoon? Of Opa- kleindochter? Alle combinaties zijn mogelijk! Het hoeft niet snel, maar jullie helpen zo wel het goede doel! Als je je inschrijft, schrijf je per tweetal in. Je schrijft dan bij ‘naam’ de naam van kind en ouder, bijv ‘Lukas en Judith van Gool’. Deelname ouder/kind samen: 20 euro
15.00uur - 17.30 uur: Estafette volwassenen
In 3 startwaves (A. 15.00 – 16.00, B. 16.00 – 17.00, C. 17.00 - 17.30) vindt er een estafette plaats voor volwassenen. Maximaal 1 uur lang mogen jullie in een groepje van 4 lekker om en om lopen. Steeds is er 1 loper die een rondje loopt. We zullen duidelijk aangeven op welke banen jullie mogen lopen. Doel: lol maken samen met je hardloopmaatjes en veel geld ophalen. Inschrijfgeld 20 euro per deelnemer.
15.15 u - 17.30 u Wandelchallenge
Is hardlopen niets voor jou, maar maak je graag wandelkilometers? Spek de cheque voor Spieren voor Spieren dan door lekker te wandelen op de baan. Inschrijfgeld 20 euro per deelnemer.